出行的季节到了！怎么，一提到出门你就头疼？怕生病，怕不习惯，怕睡不着……有了《好管家》的旅行健康指南做保障，你就可以放心大胆地“走四方”了！

　　出门在外，难免会遇到一些打破生活规律的事情，或是不小心染病，原本快乐轻松的旅程变成了归心似箭的煎熬。未雨绸缪远比亡羊补牢来得经济、保险，在制定行程之时，也不要忘记考虑自己在旅行中容易遇到的特殊健康情况，早早做好安排，不要掉以轻心，你的旅行会变得更加完美而愉快。

　　挑战飞机病毒

　　危机：由于多日的奔波，你感觉喉咙发痒，似乎有感冒的危险，恰好你此时又坐在30000英尺高的密闭机舱中，靠近你的那位男士不停地咳嗽，你怀疑他是否得了肺炎。你绝望地想，自己恐怕是在劫难逃了。

　　解决方法：别那么紧张，你不见得会大病一场的。封闭的机舱并不如你想象的那么脏，这里甚至比大多数的餐馆或是拥挤的办公室里的空气都要干净。因此你即便有感冒的迹象，也不会因为搭乘飞机而令感冒症状恶化。但如果在你身边两米之内的范围里有人咳嗽或是擤鼻涕，那么你最好能向服务员提出调换座位，相对静止的空气会使感冒病菌在一定范围内传播并传染。

　　你还可以采取以下措施来防止感冒：

　　●多喝白水。如果你的口腔、喉咙和鼻腔非常干燥，那么你对病毒和细菌的免疫力就更差，更容易得病；

　　●避免喝咖啡和茶。17%的飞机饮料中都含有致病菌，其中绝大多数都“隐藏”在咖啡和茶饮料中。

　　逃开“鼻涕虫”

　　危机：你的小侄子是你所见过的最可爱的“鼻涕虫”，他的感冒似乎永远也好不了，他的鼻涕犹如大坝决堤延绵不绝，作为他最爱的姑姑，你当然不能因为这个原因而不陪他玩儿。但如果染上了重感冒，那么这个假期余下来的时间也就“泡汤”了。

　　解决方法：如果可能的话，尽量避免接触小可爱的玩具，用具甚至他的双手。当然，要想完全“隔离”很难，但至少你应该保证经常洗手，不用“脏手”触摸自己的眼睛，鼻子和嘴（特别是在吃饭前和摸过他之后）。可能的话吃些预防的药物，当然，还要多喝水。此时，消毒纸巾也是必需品。

　

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